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私たちは、ヨガ・ピラティス・ダンス・姿勢指導・トレーナー育成を通じて、身体の内側からの美しさと健やかさを育むことを目指しています。
オンラインと対面、どちらのスタイルでも、ひとり一人の体と心に寄り添うレッスンを大切にしています。
「正しい動き」「自分に合ったリズム」「続けられる心地よさ」
そのすべてが整ったとき、身体はもっと自由に、毎日はもっと軽やかになります。
私たちの講師陣は、確かな技術と豊かな経験を持ち、個人レッスンから専属ダンス指導、姿勢改善、法人向けセミナーの企画・運営まで幅広いニーズにお応えします。
あなたの「動きたい」「整えたい」「学びたい」という想いを、私たちがしなやかにサポートします。
Ponoのオンラインスクールは、次のような方にオススメです！
▶︎忙しくてスタジオに通う時間が取れない方
移動時間ゼロでスキマ時間に自宅で本格的なレッスンができます。
▶︎人目を気にせず、自分のペースでレッスンしたい方
自宅だから、リラックスしてのびのび。周りを気にせず集中できます。
▶︎運動が久しぶりで、まずは気軽に始めたい方
初心者向けプログラムも充実。無理なく楽しくスタートできます。
▶︎子育てや在宅勤務で外出が難しい方
ライフスタイルに合わせて、あなたのペースで心と体をリフレッシュ。
▶︎姿勢や体の使い方を見直したい方
オンラインでも、姿勢や動きをしっかりチェック。改善ポイントを的確にアドバイスします。
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